3K+ tevreden klanten
Onbeperkt contact met artsen
100% online
Snelle en discrete levering
Nederlandse apotheken
Haaruitval bij mannen: oorzaken en behandeling
De meeste mannen krijgen vroeg of laat te maken met haaruitval. Toch is het niet altijd duidelijk wat er speelt. Is het tijdelijk, komt het door stress of is het het begin van erfelijke kaalheid? In dit artikel lees je hoeveel haaruitval normaal is, wat de belangrijkste oorzaken zijn, hoe je erfelijke haaruitval herkent en welke behandelingen wetenschappelijk zijn onderbouwd.
Haaruitval bij mannen in het kort
Hoeveel haaruitval is normaal?
Haar groeit in verschillende fasen. Na de groeifase volgt een rustfase, waarna het haar uitvalt en vanuit hetzelfde haarzakje een nieuwe haar groeit.
Dagelijks vijftig tot honderd haren verliezen is normaal. Merk je dat je haar geleidelijk dunner wordt, je inhammen dieper worden of je kruin zichtbaarder wordt? Dan kan er sprake zijn van erfelijke haaruitval.
Meer hierover lees je in ons artikel over hoeveel haaruitval normaal is.
De oorzaken van haaruitval bij mannen
Erfelijke haaruitval
De meest voorkomende oorzaak van haaruitval bij mannen is androgenetische alopecia, beter bekend als erfelijke haaruitval. Je herkent het meestal aan diepere inhammen en een dunner wordende kruin.
Bij deze vorm van haaruitval zijn bepaalde haarzakjes gevoelig voor DHT. Hierdoor wordt de groeifase steeds korter en worden de haarzakjes kleiner. De haren worden geleidelijk dunner en korter, totdat ze nauwelijks meer zichtbaar zijn. Dit heet miniaturisatie.
Meer over dit proces lees je in ons artikel over DHT.
Haaruitval door stress, ziekte of een operatie
Een zware lichamelijke of psychische gebeurtenis kan ervoor zorgen dat veel haren tegelijk in de rustfase terechtkomen. Enkele maanden later vallen deze haren versneld uit. Dit heet telogeen effluvium.
De uitval is meestal verspreid over het hele hoofd en begint vaak twee tot vier maanden na de aanleiding. Mogelijke oorzaken zijn:
• Ernstige stress
• Hoge koorts of ziekte
• Een operatie
• Snel gewichtsverlies
• Een voedingsstoffentekort
Telogeen effluvium herstelt meestal vanzelf zodra de oorzaak is verdwenen. Dit duurt vaak drie tot zes maanden.
Lees ook: haaruitval door stress of erfelijk.
Haaruitval door overige oorzaken
Andere mogelijke oorzaken zijn alopecia areata, schildklierproblemen, bloedarmoede, een ijzer- of vitaminetekort en bepaalde medicijnen.
Alopecia areata veroorzaakt meestal plotselinge, ronde kale plekken. Bij een tekort of onderliggende aandoening is soms aanvullend onderzoek nodig.
Een volledig overzicht vind je in ons artikel over haaruitval oorzaken.
Zo herken je erfelijke haaruitval
Erfelijke haaruitval volgt meestal een herkenbaar patroon. Het begint vaak bij de haarlijn, de kruin of op beide plekken tegelijk.
Terugtrekkende inhammen
De haarlijn trekt zich bij de slapen terug en krijgt vaak een M-vorm. De haren rond de inhammen worden meestal eerst dunner voordat de huid duidelijk zichtbaar wordt.
Lees meer in ons artikel over inhammen en een terugtrekkende haarlijn.
Een dunnere kruin
Ook de kruin kan geleidelijk dunner worden. Omdat deze plek buiten je directe gezichtsveld ligt, valt dit soms pas laat op.
Lees meer in ons artikel over een kalende kruin.
De haren aan de zijkant en achterkant van het hoofd blijven meestal behouden. Deze haarzakjes zijn minder gevoelig voor DHT. Daarom wordt dit gebied ook gebruikt als donorgebied bij een haartransplantatie.
Twijfel je of je kaal wordt? Lees dan ons artikel word ik kaal.
Kaal worden op jonge leeftijd
Erfelijke haaruitval kan al in de tienerjaren of aan het begin van de twintig beginnen. Dit betekent niet dat er iets mis is met je gezondheid. Het gaat om genetische aanleg.
De kans op erfelijke haaruitval neemt toe met de leeftijd. Het komt voor bij ongeveer:
• 30% van de mannen rond hun dertigste
• 50% van de mannen rond hun vijftigste
• 80% van de mannen rond hun zeventigste
Bij erfelijke haaruitval geldt meestal dat vroeg beginnen met behandelen de meeste kans geeft om bestaand haar te behouden. Behoud is eenvoudiger dan het terugkrijgen van haar dat al lange tijd verdwenen is.
Lees ook kaal worden op je twintigste.
Wat kun je doen tegen haaruitval?
Bij erfelijke haaruitval zijn er enkele goed onderzochte behandelingen die het haarverlies kunnen afremmen en soms voor hergroei zorgen. De kans op resultaat is meestal het grootst wanneer je vroeg begint.
Behandelingen met de sterkste onderbouwing
Finasteride en minoxidil hebben de sterkste wetenschappelijke onderbouwing voor de behandeling van erfelijke haaruitval bij mannen. Ze werken op verschillende manieren.
Finasteride
Finasteride verlaagt de aanmaak van DHT en richt zich daarmee op de belangrijkste oorzaak van erfelijke haaruitval.
Meer informatie lees je in ons artikel over finasteride.
Minoxidil
Minoxidil stimuleert de haargroei, maar verlaagt DHT niet. Het is verkrijgbaar als lotion en wordt bij 3 CO off-label als tablet voorgeschreven.
Meer informatie lees je in ons artikel over minoxidil.
Wat werkt niet tegen haaruitval?
Supplementen, biotine, speciale shampoos en oliën worden veel verkocht tegen haaruitval, maar hebben bij erfelijke haaruitval weinig tot geen overtuigend bewijs.
Heb je een aangetoond ijzer- of vitaminetekort, dan kan aanvulling wel zinvol zijn. Je behandelt dan het tekort en niet de erfelijke aanleg. Dit is echter erg zeldzaam bij een normaal dieet.
Bekijk ook ons artikel over haargroeimiddelen vergeleken.
Haartransplantatie
Bij een haartransplantatie worden bestaande haarzakjes vanuit de krans verplaatst naar kalende gebieden boven op je hoofd. De ingreep stopt de onderliggende haaruitval niet. Zonder aanvullende behandeling kan het omliggende haar daarom verder uitvallen.
Lees meer in haartransplantatie of medicatie.
Eerst de oorzaak vaststellen
Erfelijke haaruitval ontstaat meestal geleidelijk en herken je aan diepere inhammen, een terugtrekkende haarlijn of een dunnere kruin. Plotselinge of diffuse haaruitval, ronde kale plekken, ziekte, veel stress, gewichtsverlies of nieuw medicijngebruik kunnen op een andere oorzaak wijzen. Bij twijfel is het verstandig dit eerst door een arts te laten beoordelen.
Online consult bij erfelijke haaruitval
Denk je dat je last hebt van erfelijke haaruitval? Dan kun je bij 3CO een online consult starten. Je vult een medische vragenlijst in, waarna een BIG-geregistreerde arts beoordeelt of een behandeling bij je past en veilig voor je is.
Bij goedkeuring wordt de medicatie via de partnerapotheek thuisbezorgd.
Veelgestelde vragen over haaruitval bij mannen
Bronnen
- Ho CH, Sood T, Zito PM. Androgenetic Alopecia. StatPearls, NCBI Bookshelf, 2024.
- Vary JC. Selection of hair loss treatments.
- Male Androgenetic Alopecia. Endotext, NCBI Bookshelf.
- Androgenetic alopecia. MedlinePlus Genetics, U.S. National Library of Medicine.
- Nascimento MM e.a. Male androgenetic alopecia, review, 2025.
- Grover C, Khurana A. Telogen effluvium. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.
- Telogen effluvium. DermNet NZ.
- International Society of Hair Restoration Surgery. Androgenetic alopecia en telogen effluvium.
- Nederlands Huisartsen Genootschap. NHG-Behandelrichtlijn Alopecia.
- Farmacotherapeutisch Kompas. Zorginstituut Nederland.
